今天是不是寒露节气(今天几点交寒露节)
今天是寒露节气。寒露节气是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第三个节气。这个节气一般是在每年的10月8日或9日，当太阳到达黄经195度时，标志着立冬的到来已经不远了。
在寒露节气中，气温逐渐降低，白天短暂，夜晚变长。这个时期，天地万物开始进入休眠，处于一种沉寂的状态。这也是人们开始感觉到秋天的寒意与凉爽，长袖衣物开始变得必需，大街小巷也开始出现了炊烟袅袅的暖气。
寒露节气里，饮食养生也很重要。在这个季节，我们应该多吃一些养生食品，比如鸡汤、鸭肉、鲤鱼、糯米饭等等。这些食物能够补充营养，增强身体免疫力，对于秋季保养非常有效。
同时还需要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。大家可以多穿一些衣服，使用暖宝宝等方式来保暖。此外，适当的运动也是有益健康的。比如跑步、慢走、瑜伽等运动，不仅能够提高身体的免疫力，还有助于缓解压力、焦虑等心理问题。
总之，寒露节气是一个需要注意保养和健康的季节。大家一定要注意心理和身体的健康，保暖好身体，适度锻炼，让自己更加健康、美丽。同时也要珍惜每个美好的时刻，享受着秋天的美好，感受着秋天的气息。