睡
觉是我们每个人必不可少的生活习惯之一。
而梦境更是我们每晚都要拥有的奇妙旅程。
但是，有些人在睡觉的时候会出现一种现象——梦游。
这时候，我们能做的事情就是在睡前吃点容易消化的食物，以缓解睡眠中的胃肠负担。
比如说，温牛奶、香蕉或是饼干等，这些食物都是容易消化的。
此外，我们还可以吃一些含有镁、铁等元素丰富的食物，这些元素有利于稳定神经系统，让我们的睡眠更加安稳和舒适。
然而，梦境中的世界充满了无限的可能性，所以在梦境中吃点什么，也许会让你的整个梦境旅程更加丰富多彩。
或许在你的梦中，你可以吃到充满异国情调的美食，或是品尝到各种各样的甜点。
总之，在睡觉和做梦中，我们既要注意食品的选择，同时也要享受美味和奇妙旅程带来的愉悦和惊喜。