很多朋友对于狮子座压力大怎么安慰和狮子座缓解情绪不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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狮子座的女朋友情绪很不稳定,该怎么劝解狮子座如何控制自己的情绪12星座里面的狮子座如何缓解上台前的紧张情绪呢一、狮子座的女朋友情绪很不稳定,该怎么劝解这件事情怎么说呢？我觉得这件事情是一件非常正常的一个事情的嘛，因为狮子座的女生大多数都是一个非常强势的一方，她们的情绪大多都是非常暴躁的，她们这么暴躁的一个人的话，就是情绪也都是十分不稳定，是一件很正常的一件事情，所以你作为她的一个男朋友的话，你就要照顾她的一个情绪，不要把她的情绪给放大。
就是在她报道的时候你要去安慰她，要疼爱她给她一种足够的一个安全感，或者是给她一种足够的一个温暖，这样的话她的情绪就会慢慢的低下来，就会知道自己犯了一个错误，不该对你这样做，或者是不该对你大声吼叫。
还会慢慢的改掉自己的毛病，如果说在她生气的时候，或者是在她情绪不稳定的时候，你并没有给他这种感觉，反而是鼓励她，冷落她的话，那么我觉得这是一件非常大的一个错误。
我认为在这个时候你并不需要去劝解她，因为这个时候的女朋友她是听不进去你说的任何话了，所以这个时候你只需要照顾她，温暖她的心灵就好了，不要去逆着她的方向去跟她讲一些道理，这些都是行不通的，你只需要对她情绪稳定的时候可以跟他讲一讲道理。
但是在她情绪不稳定的时候还是不要跟她讲道理，这样的话会有可能让她对你产生一些厌恶感或者是厌烦感，所以我觉得这个时候你并不需要劝劝她，只需要默默的安慰她就好了，当一个暖男吧。
二、狮子座如何控制自己的情绪狮子座愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。
当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感
怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。
最后，我认为狮子座能控制情绪的还是靠自己。
三、12星座里面的狮子座如何缓解上台前的紧张情绪呢如果你是一个沉默寡言的人，马上要提前准备上台讲话的事，你应该怎么克服自已的心理恐惧呢？坚信不一样的人会得出不一样的回答。下面就给大家分享一下12星座里面的狮子座如何缓解上台前的紧张情绪吧。
1.高声大声喊叫狮子座作为最典型的土象星座，为人处世的特意就是非常豪放、狂躁，因此对于他们来说，比较好的克服紧张的方法就是高声大声喊叫。找一个宽阔无人的地区，随后大声的喊上好几声，狮子座就能把内心中未知的恐惧发泄出来。但是一直高喊会损害喉咙，狮子座要会掌握分寸。
2.和人聊天狮子座还可以请人说说话，既能交流一下缓解紧张心态的办法，还可以迁移一下自己的专注力。只需转移了现阶段的专注力，狮子座也就不会过度紧张，由于可以在轻轻松松的气氛中应对下面登台事情，可以说是非常简单。狮子座无需把一切想得那样恐怖，顺其自然就好了。
3.倒头大睡狮子座还可以尝试一下休息一会儿，例如倒头睡一会儿。由于醒来的人较为有活力，可以信心十足的应对任何事情，加上狮子座本就喜欢睡觉，因此尽早休息一下也还行，就当做是缓解压力。但是入睡不能睡久了，睡久了半途中断得话，会感到非常疲惫，充分发挥会出错。
4.运动一下狮子座还可以试着小小运动一下，由于运动较为耗费人身体素质，将脑子里全部不适感的情绪都缓解掉。因此运动一下，就会感觉身体更舒适，不会再有艰难的反映。只不过是运动的标准不可以非常大，否则就真的没体力了，会使身体变得越来越疲倦，增加负担。
关于本次狮子座压力大怎么安慰和狮子座缓解情绪的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。