《以八字知识寒暖湿燥》 八字是中国传统文化中重要的组成部分，通过这项学问，人们可以了解到很多身体方面的信息。
其中，寒暖湿燥四个方面影响人的身体健康，下面我们来看看这四个方面分别对人体有何影响。
寒燥： 寒燥对人的身体健康是一种负面的影响。
这类体质的人通常会容易感冒，或是像关节炎、哮喘这类慢性病也是与寒燥体质有关的。
所以，这类人应该保持温暖干燥的环境，并且要多注意自己的饮食习惯，常常吃些热气上升的食物，如生姜、葱姜等。
暖燥： 暖燥体质的人通常会打喷嚏或流鼻涕，这些症状都是由于暖气□太大，搓手摸脚造成体内湿气过多引起的。
对于这种人来说，应该要注意保持室内的通风、干燥，饮食上多吃些清淡、易消化的食物，像莲藕、冬瓜、绿豆等。
湿燥： 湿燥体质倾向于肝胆疾病、呼吸道疾病等方面的病症，这类人要注意保持身体清洁，保持室内的通风，饮食上多吃些具有促进消化和脾胃功能的清淡食物，如山药、薏米、鸡蛋等。
干燥： 干燥体质的人容易患上口干、嗓子干等症状，这是由于人体体内的油脂形成障碍而引发的。
对于这种情况，要多喝水、多吃些富含脂肪的食物，如牛奶、水果、坚果等。
不同的体质下应该有不同的生活习惯和饮食习惯，适应自己的体质特征，并且科学合理的调节身体状况，这样才能够保持一个健康的身体状况。