八字骨重，是中医学中的一种诊断方法。
它通过测量人体骨骼的重量，来判断一个人的体质。
八字骨重可以帮助人们了解自己的体质状况，并提供一些指导性建议，如何保持身体健康。
在八字骨重中，人体骨骼分为八个部位，分别是头、颈、肩、胸、腰、骨盆、腿、足。
每个部位的重量都有一个标准值，通过计算每个部位的重量，再综合考虑体型、身高、年龄等因素，来判断一个人的体质。
一般而言，骨重越重，就表示身体更加健康、强壮。
然而，骨重不能作为一个人健康的唯一标准。
虽然骨重可以反映一个人的体质，但它只是一个指标，不能代表整个身体的健康情况。
一个人的身体健康，需要从多个方面考虑，如饮食、运动、作息、心理情况等。
总的来说，八字骨重是一种比较实用的中医诊断方法，可以帮助人们了解自己的体质状况。
但是，在使用这种方法时，也需要注意，不能仅仅以骨重为唯一标准，还需要从多个方面考虑，才能维持一个健康的身体。
因此，我们应该要重视八字骨重这个指标，但同时还需要更加全面地了解自己的身体状况，保持良好的生活习惯和身体状态，才能让我们的身体更加健康、强壮。