今年大暑是7月22日10时36分，据中国天文台测算，我国太阳高度角达到最大值，也是一年中最热的时候。
此时，我国大部分地区气温高达30℃以上，南方地区常常高温达到40℃，让人们感受到炎热的力量。
大暑在二十四节气中排列第六位，是夏季的第三个节气，标志着华夏大地正式进入“三伏天”。
此时阳气到达最盛，阴气处于最弱时刻，人体更易被外界热浪侵袭，增加疾病发生的可能性。
因此，夏季饮食宜清淡、做好防暑降温措施以及进行适当运动，保持身体健康。
同时，大暑又是农民们收获季节的开始，这个节气可以说是农业生产的一个重要转折点。
如此高温的天气，果蔬瓜果也迎来了丰收的盛期，让人们在口感和营养高点上都可以得到满足。
在这个节气里，人们也喜欢在家里吃一些清爽的小食品，如凉粉、豆腐脑、冰淇淋等，让身体感受到一份清凉与美味。
总之，今年的大暑已经准时到来，我们要好好的享受这个夏季的独特氛围。
让我们在这个美好的时节里，珍惜人与自然的关系，保持好心态、好健康，享受夏天的美好与快乐！