如果爱人出轨该怎么办 爱人出轨是一件对于任何一个人都会是一种巨大的打击，无论是男女老少，都会深受其影响。
当你得知你所爱的人出轨时，你可能会感到无从下手，不知道该如何面对这种情况。
下面，本文将阐述如果爱人出轨该怎么办。
一、保持冷静 首先，当你得知你的爱人出轨时，第一件事情就是要保持冷静。
这种情况往往会让人感到非常愤怒和失落，但是冷静的头脑可以更好地帮助你做出正确的决定。
二、了解事实情况 了解出轨的事实情况，不仅可以帮助你更好地面对这种情况，还可以让你判断是否值得原谅。
对于夫妻互相出轨的情况来说，如果你认为自己是一个能够谅解的人，那么可以和对方好好谈一谈，这样或许可以得到对方的原谅。
但是如果对方的出轨是多次发生或者是在亲密关系中，那么你需要对自己负责，拒绝任何谅解，立刻分手。
三、表达自己的情绪 爱人出轨会让你感到痛苦、悲伤和愤怒等情绪，所以需要表达自己的情绪。
但是一定要在正确的时间和方式下进行，不要让自己陷入太深的情绪泥潭。
四、与朋友谈论 与朋友谈论这种问题可以帮助你感受到朋友们的情感支持和帮助。
同时，朋友的建议和意见也会让你更好地思考这种情况的处理方式。
朋友也是我们生活中的精神支持和同伴，他们理应在你需要的时候给你帮助。
五、改善自己 爱人出轨是一个很大的打击，但是这也是一个机会，让你突然明白自己的问题，整理自己。
通过反思，你会认识到可能是自己没有做好、缺失，接下来在这方面加以改正，更为合适的形式存在于你的生活中。
最后，爱人出轨是一件非常痛苦的事情，但是你一定要认识到，你拥有选择权，可以选择继续下去或者是结束这段感情。
慢慢来，勿急此事，人生很长，愿你能在遭受打击之后更加坚强，更加明智。