作为黄道十二宫中最为温柔、情感丰富的星座，双鱼座的人们在遇到困难、烦恼或者不舒服的时候，往往会选择逃避。
逃避的方式各种各样，有的是沉迷于网游、动漫、小说等虚拟世界，有的则是依赖于酒精、药物等物质，还有的则是通过迁徙、旅行等物理上的移动来逃避现实。
双鱼座开始逃避的原因主要有两个。
一是由于双鱼座的人感性多于理性，往往会怀疑自己能否面对困难或挑战，担心自己会失去或无法控制自己的情感。
面对这些恐惧和负面情绪，他们的反应往往是逃避，不愿意去面对问题，试图通过“装作没事”、“假装快乐”等方式来逃避现实。
二是由于双鱼座的人更加敏感和容易受到外部环境的影响，他们常常会因为周围的负面情绪、不良信息或者生活的压力而感到不安。
而为了避免这些负面情绪对自己造成的伤害，他们选择逃避，试图通过暂时“躲避”现实来保持自己的心理健康。
逃避本身并不是一个坏的选择，它可以在一段有限的时间内帮助我们放松和恢复自我。
然而，过度依赖逃避也会导致诸多问题。
例如，当我们逃避时，我们借此规避了那些“不舒服”的情感，但却在实际上引发了新的痛苦和问题，比如掩盖内心的焦虑、忧伤等情感状态，让压力和恐惧得以发酵。
更为关键的是，当我们过度逃避现实时，我们失去了应对现实的能力，随之而来的是一种“虚幻的安全感”和“耐力的下降”。
了解这一点的人就会知道，当他们最终面对现实，他们会觉得自己非常疲劳，无法应对挑战，甚至有些退缩不前。
因此，适当的逃避是必要的，但过度逃避或长期逃避无疑是一种不负责任的逃避行为。
为此，我们需要找到其他的途径来面对真实的自己和现实的情况。
例如，我们可以开放自己的心扉，与朋友、亲人、心理医师等人分享我们的真实感受；我们也可以透过写日记、绘画、表演等方式来表达自己的情感；我们还可以通过冥想、瑜伽、呼吸法等技巧来放松自己，化解压力。
在生活中，逃避并不是坏事，但过度逃避或长期逃避会给我们带来不可预知的风险。
因此，我们需要认真审视自己的行为，找到新的应对方式，走出困境，面对人生的挑战。