“以起早不如命好”这句话源于民间谚语，意思是说，比起早起，更加重要的是有一个良好的生命品质。
这句话告诫人们不要过于看重高效率的生活方式，而忽视了生命质量的问题。
在这篇380字的文章中，我们将探讨这句话的深层含义。
我们常常忙于工作、学习和家庭生活，整天匆忙忙忙，把时间都花费在了完成任务上。
这种做法在某种程度上可以提高效率，但却忽视了一个重要的问题，那就是我们的生命品质。
如果我们总是为了工作而疲累不堪，或者因为繁忙的日程而失去了和家人朋友相处的时光，那么这样的生活究竟值得我们付出吗？ 起早可以帮助我们更好地安排一天的时间，但却不能解决所有问题。
如果我们总是忙碌、疲惫和焦虑，那么就不能从生活中获得乐趣和满足感。
相反，我们应该关注自己的身心健康，追求平衡、和谐和幸福的生活。
为了提高自己的生活品质，我们可以采取一些行动： 首先，放松自己。
在不断的工作和学习中，我们需要给自己留出一些休息时间，让自己的身心放松。
可以通过阅读、听音乐、散步等方式来放松自己。
其次，与家人和朋友一起度过时间。
工作和学习往往占据我们大部分的时间，但是也必须给予足够的时间与家人和朋友相处，分享彼此的生活和感受。
最后，寻找内心的平静与满足感。
无论是通过冥想、瑜伽、旅行或者是从事与自己兴趣相关的事情，我们都需要找到一种方式，让自己感受到内心的平静和满足。
总之，“以起早不如命好”告诫我们，不要仅仅看重效率，而忽略了生命质量的问题。
我们应该关注自己的身心健康，追求更加平衡、和谐和幸福的生活。
只有这样，我们才能真正的享受人生，拥有一个美好而有意义的生命。