“老年孤独”两个词，道出了许多人晚年生活的真实状态。
年老体弱，身边的亲人朋友亦渐渐减少，他们的生活圈子越来越小，感受到被冷落、被忽视的心态，渐渐产生了内心的孤独感。
这种感觉会让老人感到失落、无助，产生抑郁、焦虑等消极情绪。
如何解决老年孤独的问题呢？首先，家人朋友要多关注、多陪伴老人，提供深度的陪伴，让老人感到温暖、被关爱，缓解他们的孤独感，让他们积极面对生活，增强生活自信心。
其次，老年人要积极参加社区活动，扩大自己的交际圈子，增加生活的乐趣和人际交往的机会，也可通过志愿者活动、文化体育活动等方式积极参与社会，不仅可以丰富生活，还能感受到成就感。
在年老的时候，孤独这个问题需要我们共同关注，让老人不再孤单。
我们应该及时注意老年人的情绪变化，尽量发现孤独感的症状及时引导他们走出孤独的情绪窘境，与家人、朋友共同分享幸福的生活，让爱传递，让孤独无处遁形。