改变人的运势可能有很多的办法，但是以下这10个事例是经过实践证明有效的，对于我们改变自己的运势有着很大的助益。
第一件事例是“定期做好运动常常锻炼身体”，做运动可以增强人体的免疫系统和体内代谢，从而减少生病和恢复的时间，这对于舒缓不良情绪和改善精神状态也是非常有益。
第二件事例是“学习新知识拓宽自己的视野”，这样可以促进自己成长和发展，无论是在工作还是生活中都会有所帮助。
第三件事例是“尝试新的事物挑战自己”，陷入舒适区会让我们停滞不前，经历新的事物会让自己不断发掘潜力和迎接挑战，提升自己的能力。
第四件事例是“培养健康的生活习惯”，如均衡的饮食、规律的作息、不要过度饮酒和抽烟等等习惯。
第五件事例是“经常与人沟通和交流”可以让我们更好的理解周围的人和事，有助于我们相处和沟通。
第六件事例是“给自己设定明确的目标和计划”，将自己的目标和计划通过写下的方式进行记录，可以让自己坚守荣誉和自我的意志，而且也方便我们随时做自我审查。
第七件事例是“给自己找到一件喜欢的事情”，种植植物或者喂养宠物等等喜欢的事情，可以让我们的内心得到满足和放松。
第八件事例是“学会做出正确的选择”，在人生中我们最常常做出一些重要的决定，要学会分析和判断，并根据自己的价值观和信念做出正确的选择。
第九件事例是“表现积极的态度”，这样可以让我们对待生活和工作都有足够的热情和动力，也让周围的人感受到我们的能量和力量。
第十件事例是“时刻关注你的梦想和目标”，清晰和明确的梦想和目标可以让我们努力不懈，奋斗不息，让我们追逐着人生的目标。
以上这10个事例是我们改变自己运势必须要做的10个事情，希望大家在日常生活中能够注意，并不断的努力。