在中国传统文化中，据说一个人的生辰八字可以揭示出其命运，而推算生辰八字往往涉及到出生时辰这一重要因素。
那么，怎么测算自己生日时辰命运呢？
首先，我们需要知道生辰八字的组成。
生辰八字是由年、月、日、时四个因素组合而成的，其中，年份代表着“命”，月份代表着“福”，日份代表着“身”，时辰代表着“运”。
因此，在推算生辰八字时，生肖、时辰十二支和公历年份都是很关键的因素。
其次，可以采用以下几种方式来测算自己的生日时辰：
1. 询问家长或爷爷奶奶等长辈，询问他们出生后，当时是什么时辰（通常以时辰的地支来表示）。
2. 回顾自己小时候的生活经历，综合考虑出生时刻周围人的活动情况，如当时是白天还是夜晚，家中的灯是否已经点亮等等。
3. 借助专业的生辰八字算命师，通过八字的各种关联关系，判断出自己的生辰时辰。
最后，通过测算出自己的生日时辰，就可以推算出自己的命运。
比如，出生时辰为午时，那么在八字中，就应该注意身体健康、感情、事业等方面存在的可能问题，而避免与五黄土相冲的风水。
总之，生辰八字虽然不能决定命运，但它可以作为人生中的参考因素，帮助我们更加准确地了解自己的优劣，从而更好地规划人生发展。